困倦一直是困扰我的一个问题。我几乎从来没怎么担心过失眠，因为我一向都是很早就困了。困倦有时候是好事，有时候却也不好。有的时候一犯困就可以把不想做的事情给拖到醒来之后，不过有的时候却也把相做的事情耽误了。所以一直以来我便想方设法思考导致我困倦的原因和解决方案。 最近不知道是季节还是别的什么缘故，每晚到了11点肯定犯困。有的时候吃饭比较晚，9点左右吃晚饭的话，10点钟吃完就困得一塌糊涂了。有几次居然吃晚饭把碗筷一撂就开始犯迷瞪，还配合着流起口水。（怎么跟小孩儿似的，难道预示着我老要返老还童不成？）后来查了一下，据说【中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现，这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸，即所谓的“胃不和则卧不安”。】对此我自己便可以分析个八九不离十了：“饭后血液集中向肠胃流去，所以心脏、脑部暂时供血减少，于是意识也就不大清醒起来；又加上坐姿太休闲，导致脊柱弯曲，脊椎颈椎不舒展血液、经络不畅通，便更加重了脑部供血不足，导致神志愈加不清。最后由于睡姿不正确且刚吃完就睡，肠胃必定不在其位，消化系统必定受到影响，于是也就水湿停留，诞出口水了。”
前几日饭后又睡着了，真没出息，都没来得及爬上床就在沙发上便流起了困倦的口水。困倦之中被小萌在头顶放上了臭袜子居然也没醒来,还被偷拍了照片…… 不过最根本原因，其实还是劳累加上缺乏适当的运动，至于解决的方法，我倒也想了不少。比如晚餐少吃点，减轻点胃的压力。不过这么一来嘴它不干啊。老婆总是做好吃的，相比起不吃四肢百胲都不舒坦，那吃后犯困也就不算什么了；再比如吃完饭就去运动，这法儿虽有效，但实在不够人道，饭后百步走虽是良策，但从坐姿到直立行走之间还有个“站立”的运动不是？这简直就是天人交战啊；再或者回家先睡一会儿然后再吃饭就会不那么困，这倒不难，不过也不大见效。最后想来想去想出了个以毒攻毒的方法，那就是“饮食疗法”！ 说白了就是再吃点喝点什么提神醒脑的东西，还不能是药。最后把这个艰巨而光荣的任务交给了咖啡。 我喝咖啡也算是有年头了，以前在家咖啡是奢侈品，开始是我爸喝，后来我也跟着喝。我爸因为开车不怎么喝酒，所以就喝咖啡。关于我爸的生活习惯我和我弟各学了一样儿，我弟学了抽烟，我学了喝咖啡。这样无论我俩谁在他老身边，都有个共同话题。后来上了班，由于提供免费的咖啡。我就拼命喝，结果算来算去觉得太不经济——主要因为咖啡喝多了就容易饿，就得花钱买吃的。公司免费提供咖啡，不过不免费提供吃的，这么算来那就不值当了。在后来就到了法国，这下好了，在这里咖啡是生活中必不可少的饮料，价格倒也可以接受。于是我就决定喝咖啡来提神，不过效果不甚理想。我曾经还专门看过一本介绍咖啡的书，书里说到了一个常识性的误解：喝咖啡比茶更提神。事实上咖啡所含的咖啡因比茶中的咖啡因要少很多，所以茶是一种更有效的提神饮料。 后来我发现了一种比茶更有效的饮料，因为那天我喝完了以后居然挺到了十二点还没有困意。现在，我就偷偷告诉大家，这个饮料的名字就叫：茶咖啡混合物。